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🧠 “밤마다 쥐가 나서 깬다면?”
💊 나우푸드 마그네슘 400mg 솔직 리뷰 (수면, 근육경련에 효과 있을까?)
요즘 부쩍 이런 고민 많지 않으신가요?
- 밤마다 종아리에 쥐가 나서 깬다
- 이유 없는 피로감이 하루 종일 지속된다
- 아무 이유 없이 신경이 날카롭고 예민하다
사실, 이런 증상들...
“마그네슘 부족” 때문일 수도 있습니다.
💡 그래서 제가 직접 먹어본 건,
✅ 나우푸드 마그네슘 400mg 베지 캡슐
🍃 왜 이 제품이냐고요?
- 미국 건강식품 브랜드 1티어, 나우푸드(NOW Foods)
- 1캡슐에 400mg 고함량 마그네슘
- 채식주의자, 비건도 섭취 가능
- 하루 한 알이면 끝
✅ 이거 하나면 마그네슘 부족 걱정 끝입니다.
📦 실제 구매 & 2주간 섭취 후기
1. 배송 & 패키지
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깔끔한 패키지에 180정 대용량이 딱!
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나우푸드 마그네슘 캡 400mg 베지 캡슐 - 비타민/건강식품 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 7318개를 가진 나우푸드 마그네슘 캡 400mg 베지 캡슐! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 비타민/건강식품 제품들을 확인해보세요.
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2. 복용감 & 느낌
냄새 ❌, 캡슐 크기 적당
속도 안 불편했어요.
특히 자기 전에 먹으니까,
밤중에 깨는 일이 거의 사라졌습니다.
▶ 예민함 줄고
▶ 푹 자고
▶ 다음날 개운한 느낌이 확실히 있어요.
🌟 이런 분들께 추천해요
- 운동 후 근육통, 경련이 잦은 분
- 불면, 뒤척임 심한 분
- 만성 피로와 스트레스에 시달리는 분
- 약간의 짜증에도 민감한 분
“이거 하나 바꿨을 뿐인데,
신경과 몸이 훨씬 부드러워졌어요.”
🧪 주요 성분 & 복용법
항목내용
| 제품명 | 나우푸드 마그네슘 400mg |
| 성분 | 산화 마그네슘, 구연산 마그네슘 등 |
| 용량 | 180정 |
| 복용 방법 | 하루 1캡슐 식사 후 |
| 특징 | 비건, Non-GMO, 글루텐 프리 |
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❗ 주의할 점은?
- 공복에 먹으면 배탈 날 수 있어요
- 너무 늦게 먹으면 아침에 더 졸릴 수도 있어요
→ 전 저녁식사 직후에 먹는 게 가장 좋았어요.
💬 블로거의 솔직 한줄 평
“가성비 최고 마그네슘! 이거 먹고 푹 자는 밤이 생겼어요.”
🔖 마무리하며...
몸이 보내는 ‘작은 신호들’을
대충 넘기지 마세요.
피로, 짜증, 근육경련, 불면…
이런 것들이 바로 마그네슘 부족의 ‘SOS’입니다.
저처럼 나우푸드 마그네슘으로
건강 루틴 한 번 바꿔보세요.
분명 차이가 느껴지실 거예요 😊
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