비만5 비만체형 음주, 흡연보다 몸에 더 해로운 이유! 비만체형 음주, 흡연보다 몸에 더 해로운 이유! 비만체형이란 섭취한 열량 중에 소모되고 남은 부분이 체내의 피하 및 복강(내장)에 과잉 축적되는 현상을 말하는데, 한국에서도 최근에 과식과 운동부족으로 인해 비만 인구가 점차적으로 증가하고 있어요. 따라서 이제 비만은 선진국뿐만 아니라 한국에서도 가장 흔한 만성질환이 되었고, 최근에는 개발도상국에서도 급속한 증가를 나타내고 있죠! 선진국에서는 비만체형이 남자 20%, 여자 30% 정도로 추산되고 있다 하는데요. 한국도 총인구의 17%가 비만이라 할 수 있는데, 최근에는 복부비만까지 포함하여 30~40% 정도가 비만체형으로 보여지며, 앞으로 더욱 증가할 것이라고 해요..!! Tip> 자신이 현재 비만체형인지 아닌지 체크해보세요! 특히..!!우리나라와 같이 식.. 2019. 1. 15. 비만 약물치료 효과를 얼마나 기대할 수 있는가? 비만 약물치료 효과를 얼마나 기대할 수 있는가? 사실, 비만 약물치료는 어느정도의 효과를 충분히 기대할 수 있어요. 운동과 식사조절을 열심히 하는데도 뱃살 등이 잘 빠지지 않는다면 약물의 도움을 받을 수 있죠. 또한, 최근에는 비만도 고혈압이나 당뇨병과 마찬가지로 치료하는 병이 아니라 조절하는 병이란 인식이 강해지기 시작하면서 필요한 경우 장기간 약물 복용을 권고하기도 한답니다..!! 장기복용에 대해 식품의약품안전청의 허가를 받은 비만약제로는 [ 시부트라민 ]과 [ 올리스타트 ]가 있죠. 단기 사용으로 허가가 난 약제로는 [ 펜디메트라진 ]이 있는데요. 비만 약물치료의 목적은 건강을 위해 체중을 줄이고 줄인 체중을 유지하느 ㄴ것으로, 꼭 필요한 사람들만 약을 먹어야 한답니다. 6개월간 식사와 운동으로 치.. 2018. 12. 29. 체질량지수 높으면 무조건 비만일까? 체질량지수 높으면 무조건 비만일까? 꼭 그렇다고 할 순 없답니다! 체질량지수는 비만의 여부를 대강 짐작할 뿐이니 정확한 것은 아니기 때문이죠. 예를 들어서 운동선수나 보디빌딩 등을 하는 사람들은 근육량이 많아서 체질량지수가 높게 나오죠. 근육이 지방보다 무게가 더 많이 나가기 때문인데요. 이런 사람들은 체질량지수가 높아도 비만이 아닌 경우가 더 많답니다. 반면에, 활동량이 적은 노인이나 여성의 경우 근육량이 적어서 실제로는 비만이지만 정상으로 평가가 되는 경우도 있는데요. 또한, 임신한 여성이나 수유중인 여성 그리고 어린이의 경우에는 체질량지수를 비만진단에 이용하지 않는답니다..!! 2018. 12. 1. 비만할 경우 방광암 위험이 증가한다? 비만할 경우 방광함 위험이 증가한다? 정상체중의 사람들과 비교했을 때, 비만한 남성들이 방광암의 위험이 대략 1.6배 정도 높다고 하는데요. 또, 당뇨병이 있는 정상체중과 비만남성을 비교했을 때 당뇨병이 없는 정상체중의 남성에 비해서 방광암 위험이 각각 2배 그리고 2.9배나 된다고 해요! 비만은 스트레스와 마찬가지로 모~든 질병을 불러오는 원인의 하나라고 하는데요. 몇몇 과학적인 연구에서 스트레스의 경우 자신이 스트레스를 받고 있으며 이를 나쁜쪽으로 받아들이지 않는 이상에야 건강에 문제를 불러오지는 않는다고 해요! 그러나..!! 비만의 경우 어떻게든 건강에 악영향을 불러오며 오늘의 방광암 위험과 같이 심지어 암의 위험도를 높이기에 반드시 관리가 필요하죠! 빅데이터의 활용이 가능해지면서 이와같은 다양한 .. 2018. 4. 24. 이전 1 2 다음
