면역력6 면역력 강화제를 찾고 계신가요? 면역력 강화제를 찾고 계신가요? 요즘 같은 시대에는 건강이 가장 중요한 자산입니다.특히 면역력은 우리의 몸을 외부의 바이러스와 박테리아로부터 지켜주는 방패와도 같죠. 오늘은 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 몇 가지 추천 제품과 성분들을 소개해드릴게요.1. 에키네시아(Echinacea)에키네시아는 전통적인 면역력 강화제로 사용된 허브입니다. 연구에 따르면 감기나 독감과 같은 질병의 지속 시간을 단축시키는 데 효과적일 수 있습니다. 추천 제품: >> 네이처스 웨이 에키네시아 - [ 쿠팡에서 제품보기 ] 특징: 100% 천연 성분, 비건 프렌들리복용 방법: 하루 2~3회, 식사 후 1정씩팁: 에키네시아는 초기 감기 증상이 나타날 때 복용하면 효과가 더 좋습니다. 2. 프로폴리스(Propolis)벌이 벌집을.. 2025. 1. 16. 면역력 높이는 방법 장의 흡수력에 있다?! 면역력 높이는 방법 장의 흡수력에 있다?! 장의 건강이 면역력과 얼마나 연관이 있는지를 이전 글에서 알아보았는데요! 장내유익균 없다면 영양소 흡수는 어떻게 될까? 장내유익균 없다면 영양소의 흡수는 어떻게 될까?우리 몸 속 소장은 대략 6m 정도의 길이라고 하는데, 표면적으로 따지만 20평방 미터라는 사람도 있고 200평방 미터라는 경우도 있답니다. 여기에 미융모까지 더한다면 약 4500평방 미터에 이른다adkiword.tistory.com장내유익균을 활용한 면역력 높이는 방법 장내유익균을 활용한 면역력 높이는 방법유익균이 세균의 증식을 막아준다[ 이전글 보기 ] - 장내유익균 없다면 영양소의 흡수는 어떻게 될까? 우리의 장내환경에서 유익균이 우세한 것이 얼마나 중요한지에 대해 한 번 알아보도록 했adki.. 2024. 6. 18. 나이가 들수록 줄어드는 장 유익균 면역세포도 만들어 내는 장장은 스스로 면역작용을 해주는 것 외에도 면역력에 있어 아주 중요하다는 T세포를 만든다는 사실이 밝혀졌답니다. 때문에 예방의학이 강조되고 있는 요즘, 장 유익균 관리의 중요성 역시 강조가 되고 있는 것이죠. T세포란?우리 몸으로 바이러스가 들어온다거나, 암세포가 생겨날 경우 T세포와 NK세포 등 면역세포들이 공격을 통해 우리의 몸을 지켜내게 된답니다. 면역세포들은 모두 골수에서 만들어지는데 T세포는 자신의 세포를 공격하지 않도록 '흉선'에서 배워 몸에 해로운 세포들을 공격하게 된답니다. 흉선은 심장 바로 위에 존재하는데, 10대 후반에 전성기를 맞이하며 평균수명의 중간까지는 능력이 유지된다고 해요. 허나, 이후부터는 서서히 능력을 잃어버리며 결국 지방덩어리로 역할을 마무리한다고 .. 2024. 6. 14. 장내유익균을 활용한 면역력 높이는 방법 유익균이 세균의 증식을 막아준다[ 이전글 보기 ] - 장내유익균 없다면 영양소의 흡수는 어떻게 될까? 우리의 장내환경에서 유익균이 우세한 것이 얼마나 중요한지에 대해 한 번 알아보도록 했는데요! 장내에 유익균이 우세한 상황이라면 건강에 아~주 중요하게 연관되어 있는 면역력에도 도움이 된답니다. 생활을 하다보면 음식이나 호흡 등 다양한 이유로 인해 세균들과 미생물들이 몸으로 들어오기 마련이죠. 코나 입으로 들어온 세균은 음식과 마찬가지로 식도 -> 위 -> 장으로 내려가게 된답니다. 하지만 '위'에서 pH 1이란 강한 위산을 분비하면서 세균들을 제거하죠. 그런데, 그중 병원성대장균과 같이 위산을 이겨내고서 장까지 도달해내는 세균들도 존재를 한답니다. 또, 소장에서는 강한 알칼리성 소화액들이 분비되면서 세균.. 2024. 6. 13. 이전 1 2 다음
