갱년기1 허리건강 지키는 중년을 위한 3가지 팁 허리건강 지키는 중년을 위한 3가지 팁 앉아있는 시간이 늘어나고, 운동하는 시간은 줄어들다보니 척추질환과 같이 허리건강을 지키지 못해 발생되는 질병의 위험율이 급증하고 있어요. '건강보험심사평가원'의 자료를 살펴보면, 척추질환으로 인해 병원을 찾는 사람들의 60% 이상이 중년이라고 하는데요. 중년에 찾아올 수 있는 허리건강의 '독'이 될 수 있는 상황은 어떤 것들이 있으며 그때, 어떤 대처를 하는 것이 좋을지 확인해보세요! 아이를 안는 방법 바쁜 일상생활로 인해 중년에 손주를 돌보는 중년들이 늘어나고 있는데요. 이때 발생될 수 있는 허리건강 질환으로는 [ 척추후만증 ]이 있죠. 등이 솟으며 상체가 앞으로 기울어지는 척추의 변형을 이야기하는데요. 척추, 인대, 근육 등에 퇴행이 진행중인 중년이 아이를 장시.. 2018. 5. 22. 이전 1 다음
