뇌졸중2 90%의 질병 발생의 원인이라는 활성산소 90%의 질병 발생의 원인이라는 활성산소 활성산소가 원인이 되는 질병활성산소에는 4가지의 종류가 있다고 했는데, 활성산소는 우리 몸의 질병의 원인이 되고 있다고 해요. 아직까지 활성산소의 연구가 오래된 것은 아니나 연구가 되면 될수록 활성산소의 위험성이 밝혀지고 있는 중이라고 하죠. 4가지의 활성산소 제거가 중요한 이유 가장 흔하게는 암, 당뇨, 심장질환과 같은 생활습관병은 물론이고 간경변, 뇌졸증, 아토피 등의 피부질환까지 수많은 난치병의 90%가 활성산소가 원인이 된다고 해요. 활성산소가 유발하는 대표적인 질환을 정리해보면 아래와 같은데, 얼마나 많은 질병과 관계가 있는지를 확인할 수 있죠. 그러므로 건강관리를 위해서 활성산소의 관리 역시도 중요하다는 것을 알 수 있답니다! 순환기심근경색, 부정맥,.. 2024. 7. 1. 사우나 효능 자주하는 것으로 뇌졸중 위험을 낮춘다 사우나 효능 자주하는 것으로 뇌졸중 위험을 낮춘다 자주 사우나를 할 경우, 뇌졸중의 위험을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다고 해요. 이번 연구는 영국과 핀란드 공동연구팀이 53~74세 남녀 1628명을 대상으로 15년간 추적 조사를 실시한 것이라고 하는데요. 매주 몇 번의 사우나를 하는지 체크하고 3그룹으로 나눠 뇌졸중 발생률을 비교했는데 조사 기간에 155명이 뇌졸중을 겪었다고 해요. 결과, 전체적으로 사우나를 자주 하는 사람은 적게 하는 사람과 비교했을 때 뇌졸중 위험이 매우 낮은 것으로 나타났다고 하죠. 매주 2~3번 정도의 사우나를 한 사람은 1번 하는 사람에 비해서 14%, 4~7번 하는 사람은 61%나 낮은 것으로 나타났다고 하는데요. 결과치는 남/여에게서는 별 차이가 없었고 당뇨, 체중,.. 2018. 5. 12. 이전 1 다음
