식품1 유산균 효능 장의 건강을 회복한다! 유산균 효능, 장의 건강을 회복한다! 유산균과 비피더스균의 섭취장건강하면 보통 유산균이나 비피더스균이 들어있는 식품의 섭취를 생각하고는 하죠! 실제로 유산균이 들어있는 제품이나 비피더스균이 들어있는 제품들이 장건강에 도움이 되며, 여기에다가 올리고당을 함께 섭취할 수 있으면 효과가 더 좋아진다고 합니다! 올리고당은 비피더스균의 증식을 도와주는 최고의 영양소라고 하는데, 올리고당이 충분하게 보급된다면 장내의 비피더스균이 왕성히 증식하여 장에 유익균들의 비율을 높여 건강한 상태로 만들어준다고 하죠. 때문에 비피더스균과 올리고당을 함께 섭취할 수 있는 식단을 만들어준다면, 단순히 유산균이나 비피더스균만 들어있는 제품을 먹는 것보다 더욱 현명하게 장 속 유익균을 늘릴 수 있는 방법이 되겠죠. 그런데 살아있는.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음
