영양제1 효율을 높여주는 다이어트 영양제 어떤 선택을? 효율을 높여주는 다이어트 영양제 어떤 선택을? 비타민, 칼슘, 오메가3 등의 영양제를 가르켜 약이라고 생각하는 사람들이 의외로 많은데요! 영양제는 음식섭취로 부족한 영양분을 보충해주는 음식이지 약은 아니라고 전문의들은 이야기를 해준답니다. 예를 들어서 매일 섭취하는 종합 비타민제 2알은 가장 값싼 건강보험이 될 수 있다고 하죠. 혹시 잘못된 식습관으로 부족할 수 있는 비타민과 무기질을 보충해주기 때문이라고 하죠. 오메가3 지방산 역시 등 푸른 생선을 매일 섭취하지 못하기에 온 가족이 영양제의 형태로 섭취를 하면 좋다고 해요! 이외에도 다이어트 기간이라 식사량 제한을 하고 있다면 충분한 칼슘섭취를 위해 다이어트 영양제로 칼슘제도 복용을 하면 좋답니다. 물론, 무엇보다 영양소는 음식의 형태로 섭취하는 것이 .. 2018. 9. 30. 이전 1 다음
