특징1 한국인 다이어트 왜 달라져야 하는걸까? 한국인 다이어트 왜 달라져야 하는걸까? - 한국인과 전혀 다른 서양인의 식단 다이어트를 원하는 대부분의 사람들은 정말 다양한 다이어트 방법들을 알고 있죠. 하지만, 대부분이 한국인 다이어트에는 적합하지 않다는 사실을 인지하고 있진 못하다고 하죠! 실제 서양에서는 한국과는 비교할 수 없을 정도로 비만에 대한 연구가 많이 이뤄지고 있으며 국민적인 관심 역시도 한국보다는 훨~씬 높은데요. 하지만, 비만의 원인과 형태는 한국인과 크게 다르기에 한국인 다이어트와는 방법이 다를 수밖에 없죠. 그런데, 우리는 서양인들의 다이어트를 따라가는 경우가 많은 상황이죠. 키와 체중에서부터 차이가 발생되죠. 체질량지수의 경우 서양인은 30 이상이 비만이며, 한국인은 25 이상이면 비만으로 정의하고 있답니다. 한국인은 전체적인 .. 2019. 2. 14. 이전 1 다음
