봄철나물1 케일 효능, 나만의 갈먹(갈아먹는재료) 재료를 알아보기 케일 효능, 나만의 갈먹(갈아먹는재료) 재료를 알아보기 야채, 채소, 과일은 많이 먹어주는 것이 좋다고 하죠! 하지만 일상 생활을 하다보면 좋다는 음식들을 충분히 챙겨먹기란 쉽지 않은데요. 그래서 저는 '갈먹'을 이용해서 매일매일 맛있고 건강하면서도 간편하게 건강에 좋은 야채, 채소, 과일을 챙겨먹고 있어요. 갈먹이란 갈아먹기를 줄여서 부르는 저만의 단어인데요 ㅎㅎ 일반적인 식사를 하면서 충분하게 챙겨먹기란 쉽지 않지만 갈아서 먹으면 많은 양을 효율적으로 먹을 수 있으며 무엇보다 생활에 활력을 불어넣어주는 것을 직접 느낄 수 있었기 때문에 최대한 자주 그리고 꾸준히 갈먹을 해먹으려 노력하고 있어요. 이제는 저만의 노하우(?)가 생겨나서 다양한 재료들을 실험적으로 갈아먹고 있는데요. 그 중에서 오늘은 단골.. 2018. 3. 11. 이전 1 다음
