살빼야지1 칼로리를 생각하는 술 마시는 방법! 칼로리를 생각하는 술 마시는 방법! '애주가' '술고래' 등으로 불리는 사람들은 다이어트 중에도 술을 참기가 쉽지 않은 것이 사실인데요. 그리고 일단 취기가 돌면 자제력을 잃어 주량을 조절하지 못하기 마련이죠. 그래서 이런 사람들은 맥주 대신 소다수나 탄산음료를 섞은 칵테일 소주를 선택해서 마시는 것이 좋아요. 소다수의 탄산이 배가 부르게 하여 마시는 양을 줄여주기 때문이죠. 단, 칵테일 소주라도 자몽 칵테일이나 사과 칵테일 등은 당분이 많이 포함되어 있으므로 주의해야 하죠! 술은 정중히 거절하고 주량을 조절하자 술자리에서는 보통 옆 사람의 술잔이 비면 곧바로 채워주기 마련이죠. 그래서 자기 주량 이상을 마시게 되는데요. 특히, 직장 상사와 함께 회식을 하면 상사가 권하는 술을 거절하지 못해 계속해서 마.. 2018. 1. 13. 이전 1 다음
