에너지1 장내유익균 늘려 장내혁명을 일으키자! 살아가기 위한 필수조건, 영양소와 에너지하루를 살아가는데 있어 에너지는 필수이죠. 또, 호흡이나 심장박동으로 혈액을 전신으로 보내기 위해서도 에너지는 필요하답니다. 즉, 우리가 잠을 자는 순간까지도 에너지가 사용되고 있다는 것이죠. 이런 에너지의 기초가 바로 '영양소'인데요. 특히 3대 영양소로 불리는 탄수화물, 지방 단백질을 통해 분해 및 흡수해 에너지로 사용을 하게 된답니다. 탄수화물과 단백질 1g에서는 4kcal 정도의 에너지가 발생되고, 지방 1g에서는 9kcal 정도의 에너지가 발생된다고 하는데, 이러한 영양소를 분해하고 흡수하는 기능을 가진 장기가 바로 장이랍니다. 그렇기에 에너지 가득한 삶을 원한다면 장내유익균의 균형을 맞춰주는 장내혁명이 우선되어야 하는 것이죠..!! 만약 감기에 걸려 병.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음
