웃음2 행복한 느낌으로 심장병 예방하는 4가지 행복한 느낌으로 심장병 예방하는 4가지 미국 하버드 대학교의 연구에 따르면 행복한 느낌을 받으면 각종 질병들로부터 심장을 보호하는데 도움이 된다고 해요. 12개 이상의 연구 결과에서 개인의 낙천적인 성향, 개인의 만족, 일반적인 신체 건강 등과 심혈관계 질환을 비교하면서 살폈죠. 결과적으로 행복한 사람은 과음, 흡연 등의 건강에 악영향을 주는 습관이 적고 그로인해 자연스럽게 심장건강을 지키며 심장병으로부터 스스로를 보호했죠. 이처럼 긍정적이고 행복한 느낌을 받을 수 있도록 돕는 4가지 추천되는 방법이 있어 소개해드린답니다! 매~우 당연한 이야기들이지만 바쁜 일상으로 잊고 살고 있는 내용들일 수 있으므로 심장병 예방을 생각하며 습관을 들여보세요! 음악을 들어라 하루 한 시간씩 음악을 듣는다면 우울증과 관련.. 2018. 5. 13. 후각세포를 통해 생명 에너지를 전달하자! 후각세포를 통해 생명의 에너지를 전달하자! 아로마테라피는 기본적으로 후각세포를 자극해 신체를 이완하고 마음의 평정을 되찾음으로써 인체 면역력을 높여주는 요법이랍니다! 한 사람의 후각세포는 약 200만 개 정도이죠. 그런데 미각보다 1만 배 이상 민감하다고 알려진 이 후각세포에는 놀라운 기능이 있는데요. 코 속에 흡입된 방향 분자 구조를 급속도로 식별해 이를 하나의 전기 신호로 인식해 뇌에 전달하는 것이죠. 즉, 후각세포는 일종의 암호 해독기와 비슷해서 다양한 향기를 분석해 대뇌에 전달함으로써 쾌적함과 불쾌함을 일으키고 그와 관련된 기억을 떠올리게 하죠. 원리로서 아로마테라피는 다양하고 풍부한 향기를 통해 상쾌함을 전달하고 환자들의 심신 안정에 기여함으로써 통증과 스트레스에서 벗어나게 해주는 치유 효과를 .. 2017. 12. 26. 이전 1 다음
