행복함1 행복한 느낌으로 심장병 예방하는 4가지 행복한 느낌으로 심장병 예방하는 4가지 미국 하버드 대학교의 연구에 따르면 행복한 느낌을 받으면 각종 질병들로부터 심장을 보호하는데 도움이 된다고 해요. 12개 이상의 연구 결과에서 개인의 낙천적인 성향, 개인의 만족, 일반적인 신체 건강 등과 심혈관계 질환을 비교하면서 살폈죠. 결과적으로 행복한 사람은 과음, 흡연 등의 건강에 악영향을 주는 습관이 적고 그로인해 자연스럽게 심장건강을 지키며 심장병으로부터 스스로를 보호했죠. 이처럼 긍정적이고 행복한 느낌을 받을 수 있도록 돕는 4가지 추천되는 방법이 있어 소개해드린답니다! 매~우 당연한 이야기들이지만 바쁜 일상으로 잊고 살고 있는 내용들일 수 있으므로 심장병 예방을 생각하며 습관을 들여보세요! 음악을 들어라 하루 한 시간씩 음악을 듣는다면 우울증과 관련.. 2018. 5. 13. 이전 1 다음
