허브종류1 몸에 좋은 허브 종류를 일상적으로 섭취하세요 몸에 좋은 허브 종류를 일상적으로 섭취하세요 웰방과 웰라이프 열풍이 거세지면서 이제 대부분의 사람들은 올바른 식습관과 영양 섭취가 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 알게 되었죠. 하지만, 이처럼 '아는 것을 실천'하는데는 한계가 존재한답니다. 첫째는 아무리 좋은 식품을 섭취해도 화학 농법 등으로 그 식품의 영양 가치가 현저하게 하락을 했단 점이며, 둘째는 대부분이 편향되고 잘못된 식습관으로 규칙적이고 균형 잡힌 식단을 섭취하기가 힘들어졌다는 것이죠. 셋째는 급속도로 진행되는 사회 변화 속에서 무언가에 쫓기지 않으면 이상할 정도로 바쁜 생활 속에서 외식이나 인스턴트 등 고열량, 저영양 식품을 자주 섭취하게 되었다는 점이랍니다! 부족한 영양소는 맞춤형 허브 종류로 적극적으로 섭취하라 영양불균형과 영양실조는 우.. 2017. 12. 28. 이전 1 다음
