허브성분 과연 내 몸에 도움이 될까? 체크리스트로 체크해보기

허브성분 과연 내 몸에 도움이 될까? 체크리스트로 체크해보기

 

수많은 종류의 허브들이 존재하고 있으며, 각각의 다양한 허브성분과 효능들이 대부분 밝혀져 있죠. 이제 허브성분은 현대인들의 건강과 활력있는 생활을 위해 없어서는 안되는 소중한 건강 도우미로 자리를 잡았답니다! 경험한 사람들은 이 말을 충분히 이해할 수 있죠.

 

아래의 체크리스트를 통해 허브성분을 가까이 하면 어떠한 도움을 받을 수 있는지 내 건강 상태를 자가진단해보세요!

 

 

내 몸에 어떤 도움이 될지 알아보는 허브성분 체크리스트

 

가. 평소 몸이 무겁고 나른하다 ㅁ

나. 오래 앉아 일하는 전문직에 종사하고 있다 ㅁ

다. 평소 술자리가 잦다 ㅁ

라. 다이어트에 실패한 적이 있다 ㅁ

마. 질병 후유증을 앓고 있다 ㅁ

바. 어깨결림, 오십견, 시력저하 등의 노화가 걱정된다 ㅁ

사. 스트레스를 많이 받고 있다 ㅁ

아. 평소 외식을 많이 한다 ㅁ

자. 집안에 수험생이나 노약자가 있다 ㅁ

차. 운동을 시작하려 한다 ㅁ

카. 불면증이 있거나 잠을 쉽게 이루지 못한다 ㅁ

타. 딱히 질병이 있는건 아니지만 건강이 염려된다 ㅁ

파. 잘 긴장하는 편이다 ㅁ

하. 폭식을 하는 경우가 있다 ㅁ

 

4개 이하

 

평소에 건강관리에 관심이 많으며, 또한 이를 잘 실행해오고 있기에 큰 걱정을 할 필요는 없으나 지금까지 건강관리를 잘해온 만큼 앞으로도 자신에게 신경을 써주면 되죠. 이런 사람들에게는 간편한 허브성분의 차를 자주 음용한다거나 아로마 오일 등을 통한 허브 테라피 정도도 충분한 도움이 된답니다.

 

5개 이상 ~ 10개 이하

 

건강이 무너지고 있는 적신호의 과정에 있는 사람들이죠. 특히, 많은 질병이 무리한 생활과 식습관, 계획적이지 않은 다이어트로 인해 발생되는만큼 건강에 대한 정확한 정보에 신경을 쓰며 식습관과 생활습관을 교정해가야 한답니다. 또한 몸을 정화하고 건강에 도움이 되는 다양한 허브성분 제품을 가까이 하면 좋답니다.

 

11개 이상 ~ 14개

 

생활습관과 식습관을 통째로 바꿔야 하죠. 하지만, 바쁜 생활로 인해 이러한 변화를 주기 어렵다면 허브성분을 적극적으로 섭취하면서 건강 근력을 기르고 심신의 안정을 도모해야 한답니다.

 

특히, 시간이 없어 건강관리에 소홀했단 것은 변명임을 인지하고, 지금 당장 허브성분에 대한 더 많은 정보를 바탕으로 허브와 함께 자연에 가까운 건강을 되찾아가보도록 하세요.

 

활용하면 좋은 허브성분의 제품들을 둘러보고 쇼핑해보세요. 자신에게 우선적으로 필요한 허브성분을 우선 구매대상에 올려보세요!