마그네슘2 나우푸드 마그네슘 400mg 솔직 리뷰 (수면, 근육경련에 효과 있을까?) 🧠 “밤마다 쥐가 나서 깬다면?”💊 나우푸드 마그네슘 400mg 솔직 리뷰 (수면, 근육경련에 효과 있을까?)요즘 부쩍 이런 고민 많지 않으신가요? 밤마다 종아리에 쥐가 나서 깬다이유 없는 피로감이 하루 종일 지속된다아무 이유 없이 신경이 날카롭고 예민하다사실, 이런 증상들...“마그네슘 부족” 때문일 수도 있습니다.💡 그래서 제가 직접 먹어본 건,✅ 나우푸드 마그네슘 400mg 베지 캡슐🍃 왜 이 제품이냐고요?미국 건강식품 브랜드 1티어, 나우푸드(NOW Foods)1캡슐에 400mg 고함량 마그네슘채식주의자, 비건도 섭취 가능하루 한 알이면 끝✅ 이거 하나면 마그네슘 부족 걱정 끝입니다.📦 실제 구매 & 2주간 섭취 후기1. 배송 & 패키지쿠팡에서 로켓직구 최고!깔끔한 패키지에 180정 대용.. 2025. 5. 27. 마그네슘 건강식품 어떤 효능을 보여주는가? 마그네슘 건강식품 어떤 효능을 보여주는가? 마그네슘은 칼슘과 더불어서 '천연 진정제'란 별명을 갖고 있어요. 항스트레스 무기질이란 별명을 갖고 있을 만큼 신경을 안정시켜 정신의 흥분을 가라앉혀주는 역할을 하죠. 마그네슘이 결핍되면 우울증, 편두통, 불면증, 월경전 증후군, 월경통 등이 생기며 성장기 아이들의 성장통도 유발할 수 있어요. 또한 허혈성 심장질환, 울혈성 심부전, 당뇨의 혈관합병증, 고혈압, 뇌졸중에도 마그네슘의 결핍이 영향을 미치게 되죠. 마그네슘은 음식을 짜게 먹거나 이뇨제와 같은 고혈압 약제를 복용중인 경우에 결핍되기 쉽고 칼슘제를 너무 많이 먹더라도 마그네슘이 부족해질 수 있답니다. 따라서~ 칼슘제는 마그네슘제의 5배 이상의 용량을 복용해선 안되죠! 마그네슘이 풍부한 음식에는 견과류, .. 2018. 10. 7. 이전 1 다음
